Strength + Burn
Dienstag ,
17:30 -
19:00 Uhr
Raum: Home Workout
Kategorien:
BURN/STRENGTH
Level: schwer
In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft. Zentrales Element ist hier die nachhaltige, langfristige und gesunde Entwicklung von Kraft und Muskulatur.
Ganz getreu dem Motto „Train hard - but smart“! Nach einem kurzen Aufwärmtraining bringst du in diesem Kurs deine Muskeln zum Weinen!
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen sowie langfristig nachhaltig fit und gesund bleiben!
Anschließend geht es mit einem 30minütigen Burn-Part weiter. Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.
Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
